Kohl, Tomaten, Getreide, Kräuter, Äpfel, Nüsse

Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für unsere Gesundheit. Bei einer langfristigen Fehlernährung kommt es zu Symptomen wie Übergewicht, Blähungen und Sodbrennen, Verstopfung oder chronischem Durchfall.

Werden diese Alarmzeichen des Körpers nicht ernst genommen, drohen schwerwiegende Erkrankungen wie Zuckerkrankheit, chronische Darmentzündungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und allergische Erkrankungen mit all ihren Folgen.

Sinnvoll ist es, durch eine gesunde Ernährung frühzeitig diesen Erkrankungen vorzubeugen.

Aber auch im Krankheitsfall ist der Weg zur individuellen, vitalstoffreichen Kost ein wichtiger Schritt.

Dabei ist es natürlich wichtig, die individuellen Neigungen und Möglichkeiten des Einzelnen zu berücksichtigen und Betroffenen nicht das Leben mit komplizierten Diäten zu erschweren.

Gerne erarbeiten wir auch mit Ihnen Ihr ganz persönliches Ernährungskonzept. Dabei werden Sie erfahren, was eine vitalstoffreiche Vollwertkost bedeutet.